تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من قبل AYT.
الدافع العضلي هو الأساس للأداء. إذا لم تكن قادرًا على إنتاج القوة المطلوبة، فسيتم انعكاس ذلك على حركتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن القدرة على تغيير اتجاه القوة مهمة للحركات السريعة. إذا لم تتمكن من تغيير اتجاه القوة بسرعة، فسيتم انعكاس ذلك على حركاتك، والتي ستكون بطيئة وغير منسقة. وهذا سيجعل من الصعب عليك التحرك بسرعة.
هدف التطبيق هو توفير وسيلة ملائمة للحصول على تمرين يومي والحفاظ على الحافز للمواصلة في التدريب. بالإضافة إلى ذلك، يحتفظ التطبيق بسجل أدائك. كما يظهر لك ما إذا كنت تقوم بالتمرين بشكل صحيح. إنه سهل جدًا في الاستخدام، وهو مناسب للرجال والنساء على حد سواء.
